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12bet备用网址:联合推出了五部歌剧系列作品

时间:2022/6/18 22:40:38   作者:   来源:   阅读:5   评论:0
内容摘要:为了帮助厦门建设文化中心、艺术之都、音乐之岛,让当地观众超越时间和空间的限制,欣赏来自世界各地的优秀舞台艺术作品,闽南大剧院在十周年之际推出“小剧场高清放映系列”。”。第一阶段,在吴彦祖的策划下,联合推出了五部歌剧系列作品。通过高清放映,观众足不出户就能在影院体验世界顶级歌剧。12bet备用网址布列根茨位于奥地利、瑞士...

18岁以上成人超重率和肥胖率分别为34.3%、16.4%,总数已经超过全国人口的1/2。大部分人的传统观念中,还只是认为肥胖影响到了身材,是美不美观的问题。但是,肥胖是世界卫生组织(WHO)定义的疾病,是一种能够诱发诸多病症的“百病之源”。

“从WHO的数据看,人类的全因死亡率排名第一的病因不是我们很多人以为的恶性肿瘤,肿瘤只排第二位,排第一位是糖尿病、心脑血管疾病等慢性病,这些慢性病和肥胖的关联程度非常的高。”梁晓宇介绍说。

“肥胖的治疗是一个综合过程。健康教育、行为方式管理、营养支持、运动支持、心理支持、药物辅助、手术辅助被称作治疗肥胖的‘七架马车’,‘七架马车’之间不是单独起作用,它们之间是相辅相成的,但最根本的仍然是生活方式的调整。”梁晓宇说“管住嘴,迈开腿”,已经是一提到减肥就会说起的老生常谈,对于一些中重度肥胖的病人,的确需要根据情况给予针对性的辅助,但从长远来开看,仍然要以生活方式的调整为基础,“管住嘴,迈开腿”仍然是保持健康体重的核心。

都说“管住嘴,迈开腿”太难了!减肥太难了!但是怎么个难法?梁晓宇总结了三大难点。

第一是计算热量的麻烦,减肥成功的关键在于严格控制热量,制造热量缺口,需要掌握一整天的摄入的总热量和消耗掉的热量,这对很多人来说无疑是麻烦的。

第二是情绪对行为的左右, 严格的饮食控制是会对人的情绪和心理造成明显的影响,尤其是严格控制碳水化合物时候,情绪会变得相对敏感,这也增加了情绪化进食的概率。

第三是体重要想保持持久的稳定,就需要饮食方面做到严格控制,要做到长年累月的坚持,绝非易事,包括手术在内的所有减重方式都不可能一劳永逸。12bet备用网址

“我的每一个患者行为上作出改变,得让患者从认知上进行根本性的改变,除了对于大体重基数的病人来说,减肥初期不适合通过剧烈的运动减轻体重以外,对于大多数有减肥需求的人而言,'管住嘴,迈开腿'是减肥的根本秘籍。我们科室的门诊时长至少二三十分钟,比许多门诊内科大夫的时间都长。”梁晓宇说,真正要让患者从行为上作出改变,得让患者从认知上进行根本性的改变,除了对于大体重基数的患者来说,减肥初期不适合通过剧烈的运动减轻体重以外,对于大多数有减肥需求的人而言,“管住嘴,迈开腿”是减肥根本秘籍。


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